Blogi

Urheilu ja liikkuvuus

30 minuutin trampoliini harjoitusohjelma

Jos et pidä liikunnasta, on siihen kaksi todennäköistä selitystä: joko et ole löytänyt mieluista lajia, tai olet vaatinut itseltäsi liikaa heti alkuun, epäonnistunut ja pettynyt. Jumppa trampoliini sopii melkein kaikille – sillä voivat harjoitella niin kolmevuotiaat kuin satavuotiaat senioritkin. Trampoliini jumppa on hauskaa, ja voit edetä omaan tahtiin. Ensi alkuun voit tehdä pelkkiä perushyppyjä – …

30 minuutin trampoliini harjoitusohjelma Lue lisää »

Mies trampoliinilla

Miten löytää sopiva trampoliinin turvaverkko? 5 vinkkiä

Trampoliinin turvaverkolla varmistetaan, etteivät trampoliinilla temppuilijat tipahda trampoliinilta ja loukkaa itseään. Millainen turvaverkko olisi hyvä ja mitä turvaverkon hankinnassa olisi hyvä huomioida? Trampoliinin turvaverkko Trampoliineja on erikokoisia ja lähes jokaiseen trampoliiniin löytyy juuri siihen sopiva turvaverkko. Hyvä ja oikein asennettu turvaverkko tuo turvaa trampoliinilla hyppijälle niinpä turvaverkko on ehdoton hankinta trampoliinin ostajalle. Trampoliinit myydään usein …

Miten löytää sopiva trampoliinin turvaverkko? 5 vinkkiä Lue lisää »

Nuori tyttö

Trampoliini ja turvallisuus – Näin vältät onnettomuudet

Trampoliini kehittää motoriikkaa, parantaa kaikkia lihaksia ja on tehokas urheilun muoto. Muttaylilyönnit ja turvallisuuden vähättely voi johtaa onnettomuuksiin.Olitpa lapsi tai aikuinen, kun nouset trampoliinin päälle on varmaa, että hymy tulee huulille muutaman pompun jälkeen. Ihmiset luontaisesti haluavat kokea uutta ja kokeilla rajojaan. trampoliinivammoja saavat useimmiten lapset Yleisimpiä ovat yläraajavammat ja kaularankavammat. Oikein käytettynä trampoliini kuitenkin …

Trampoliini ja turvallisuus – Näin vältät onnettomuudet Lue lisää »

Pojat hyppävät trampoliinilla

Trampoliinin hinta – kuinka paljon kannattaa maksaa hyvästä trampoliinista?

Kevät tuo tullessaan leskenlehdet, kesärenkaat, lyhyemmät hameenhelmat ja trampoliinit. Kaikki lapset rakastavat trampoliineja, ja kun tieto trampoliinilla hyppimisen terveysvaikutuksista on alkanut tavoittaa aikuisiakin, on trampoliineista tullut koko perheen harrastus. Kaukana ovat ajat, kun trampoliineihin suhtauduttiin yksinomaan lasten leluna, ja esimerkiksi turvallisuusseikat ohitettiin ylimalkaisesti. Trampoliinit olivat suhteellisen kalliita, ja jos jollakin perheellä tällaiseen oli varaa, sitä …

Trampoliinin hinta – kuinka paljon kannattaa maksaa hyvästä trampoliinista? Lue lisää »

Poika hyppää trampoliinilla

Trampoliinilla hyppiminen edistää terveyttäsi

Trampoliini on itse asiassa hyvin aliarvostettu esine. Trampoliinia pidetään lasten leluna, vaikka se tosiasiassa on mitä parhain kuntoiluväline myös täysi-ikäisille. Trampoliinilla hyppimisellä on useita myönteisiä terveysvaikutuksia, joten se sopii lähestulkoon kaikenikäisille ja kaikenkokoisille. Jos tieto kaikista trampoliinin terveysvaikutuksista leviäisi, ilmestyisi trampoliini varmasti yhä useampaan suomalaispihaan. Jo nyt tuntuu, että trampoliinin pystytys kuluu erottamattomana osana kevääseen: …

Trampoliinilla hyppiminen edistää terveyttäsi Lue lisää »